Солнечный фитнес
Расписание детских программ
Среда
- Понедельник
- Вторник
- Среда
- Четверг
- Пятница
- Суббота
- Воскресенье
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
8:30
8:30 | 1 час 30 минут
Тхэквондо ГТФ Уровень: с 6 лет
Михайлов Виктор
Зал 4
10:00
10:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 7-18 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
10:00 | 1 час
Танец живота Уровень: с 7 лет
Синицкая Лариса
Зал 2
10:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 7-18 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
10:00 | 1 час
Танец живота Уровень: с 7 лет
Синицкая Лариса
Зал 2
10:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 7-18 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
11:00
11:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 7-12 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
12:00
12:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 13-17 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
13:00
13:00 | 1час 30мин
SMART Школа лидеров Уровень: 7- 11 лет
Дубова Маргарита
Зал 3
14:00
14:00 | 1час 30мин
SMART Школа лидеров Уровень: 12- 16 лет
Дубова Маргарита
Зал 3
15:00
15:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 7-12 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
15:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 7-12 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
15:00 | 1 час 30 минут
Художественная гимнастика Уровень: 4-9 лет
Мясникова Екатерина
Зал 1
15:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 7-12 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
15:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 7-12 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
15:00 | 1 час 30 минут
Художественная гимнастика Уровень: 4-9 лет
Мясникова Екатерина
Зал 1
15:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 7-12 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
15:00 | 1час 30мин
Pole dance kids Уровень: с 7 лет
Кузнецова Елена
П
15:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 7-12 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
15:00 | 1час 30мин
Pole dance kids Уровень: с 7 лет
Кузнецова Елена
П
15:30
15:30 | 1 час 30 минут
Рукопашный бой (АРБ) Уровень: с 7 лет
Кардаполов Александр
Зал борьбы
15:30 | 1 час 30 минут
Рукопашный бой (АРБ) Уровень: с 7 лет
Кардаполов Александр
Зал борьбы
15:30 | 1 час 30 минут
Рукопашный бой (АРБ) Уровень: с 7 лет
Кардаполов Александр
Зал борьбы
16:00
16:00 | 60 минут
Современные танцы «Лигр» Уровень: 10-16 лет
Сергушова Кристина
Зал 2
16:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 13-17 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
16:00 | 1 час 30 минут
Дзюдо-самбо Уровень: с 6 лет
Трифонов Олег Викторович
Зал борьбы
16:00 | 1 час 30 минут
Тхэквондо ГТФ Уровень: с 6 лет
Михайлов Виктор
Зал 4
16:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 13-17 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
16:00 | 60 минут
Современные танцы «Лигр» Уровень: 10-16 лет
Сергушова Кристина
Зал 2
16:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 13-17 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
16:00 | 1 час 30 минут
Дзюдо-самбо Уровень: с 6 лет
Трифонов Олег Викторович
Зал борьбы
16:00 | 1 час 30 минут
Тхэквондо ГТФ Уровень: с 6 лет
Михайлов Виктор
Зал 4
16:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 13-17 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
16:00 | 60 минут
Современные танцы «Лигр» Уровень: 10-16 лет
Сергушова Кристина
Зал 2
16:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 13-17 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
16:00 | 1 час 30 минут
Дзюдо-самбо Уровень: с 6 лет
Трифонов Олег Викторович
Зал борьбы
16:00 | 1 час
ОФП Тимур Уровень: 13-17 лет
Коржинов Тимур
ТЗ
16:30
16:30 | 1час 30мин
Бокс Уровень: с 7 лет
Тельман Тлеккабулов
Зал борьбы
16:30 | 1час 30мин
Бокс Уровень: с 7 лет
Тельман Тлеккабулов
Зал борьбы
16:30 | 1час 30мин
Бокс Уровень: с 7 лет
Тельман Тлеккабулов
Зал борьбы
17:00
17:00 | 60 минут
Современные танцы «Лигр» Уровень: 10-16 лет
Сергушова Кристина
Зал 3
17:00 | 60 минут
SMILE (хореография) Уровень: 2.5-4 года
Веретенникова Наталья
Зал 4
17:00 | 40-60 минут
Экзерсис Уровень: 4-6 лет
Орлова Ольга
Зал 2
17:00 | 1 час
ОФП Сергей Уровень: 7-18 лет
Альхов Сергей
ТЗ
17:00 | 2 часа
Каратэ (Александр Кардополов) Уровень: с 7 лет
Кардаполов Александр
Зал борьбы
17:00 | 1час 30мин
Pole dance kids Уровень: с 6 лет
Данильченко Лилия
П
17:00 | 1 час 30 минут
Художественная гимнастика Уровень: 4-9 лет
Мясникова Екатерина
Зал 1
17:00 | 60 минут
Современные танцы «Лигр» Уровень: 10-16 лет
Сергушова Кристина
Зал 3
17:00 | 60 минут
SMILE (хореография) Уровень: 2.5-4 года
Веретенникова Наталья
Зал 4
17:00 | 1 час
ОФП Сергей Уровень: 7-18 лет
Альхов Сергей
ТЗ
17:00 | 2 часа
Каратэ (Александр Кардополов) Уровень: с 7 лет
Кардаполов Александр
Зал борьбы
17:00 | 1час 30мин
Pole dance kids Уровень: с 6 лет
Данильченко Лилия
П
17:00 | 1 час 30 минут
Художественная гимнастика Уровень: 4-9 лет
Мясникова Екатерина
Зал 1
17:00 | 60 минут
Современные танцы «Лигр» Уровень: 10-16 лет
Сергушова Кристина
Зал 3
17:00 | 60 минут
SMILE (хореография) Уровень: 2.5-4 года
Веретенникова Наталья
Зал 4
17:00 | 1час 30мин
Pole dance kids Уровень: с 6 лет
Данильченко Лилия
П
17:00 | 40-60 минут
Экзерсис Уровень: 4-6 лет
Орлова Ольга
Зал 2
17:00 | 1 час
ОФП Сергей Уровень: 7-18 лет
Альхов Сергей
ТЗ
17:00 | 2 часа
Каратэ (Александр Кардополов) Уровень: с 7 лет
Кардаполов Александр
Зал борьбы
17:30
17:30 | 1 час 30 минут
Дзюдо-самбо Уровень: с 6 лет
Трифонов Олег Викторович
Зал борьбы
17:30 | 1час 30мин
Каратэ (Елена Железнова) ! НУЖНО УТОЧНЯТЬ ВРЕМЯ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ Уровень: с 3 лет
Железнова Елена
Зал 4
17:30 | 1 час 30 минут
Дзюдо-самбо Уровень: с 6 лет
Трифонов Олег Викторович
Зал борьбы
17:30 | 1час 30мин
Каратэ (Елена Железнова) ! НУЖНО УТОЧНЯТЬ ВРЕМЯ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ Уровень: с 3 лет
Железнова Елена
Зал 4
17:30 | 1 час 30 минут
Дзюдо-самбо Уровень: с 6 лет
Трифонов Олег Викторович
Зал борьбы
17:30 | 1час 30мин
Каратэ (Елена Железнова) ! НУЖНО УТОЧНЯТЬ ВРЕМЯ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ Уровень: с 3 лет
Железнова Елена
Зал борьбы
17:40
17:40 | 40-60 минут
Экзерсис Уровень: 7-8 лет
Орлова Ольга
Зал 2
17:40 | 40-60 минут
Экзерсис Уровень: 7-8 лет
Орлова Ольга
Зал 2
18:00
18:00 | 1 час
Танец живота Уровень: с 7 лет
Синицкая Лариса
Зал 2
18:00 | 1 час
Танец живота Уровень: с 7 лет
Синицкая Лариса
Зал 2
18:30
18:30 | 1час 30мин
Pole dance kids Уровень: Старшая группа
Данильченко Лилия
П
18:30 | 1час 30мин
Pole dance kids Уровень: Старшая группа
Данильченко Лилия
П
19:00
19:00 | 60 минут
DANCEHALL Уровень: с 7 лет
Леонова Елена
Зал 3
19:00 | 1час 30мин
Каратэ (Елена Железнова) ! НУЖНО УТОЧНЯТЬ ВРЕМЯ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ Уровень: с 6 лет
Железнова Елена
Зал 4
19:00 | 1 час 30 минут
Рукопашный бой (АРБ) Уровень: с 6 лет
Пасечник Николай
Зал борьбы
19:00 | 60 минут
DANCEHALL Уровень: с 7 лет
Леонова Елена
Зал 3
19:00 | 1час 30мин
Каратэ (Елена Железнова) ! НУЖНО УТОЧНЯТЬ ВРЕМЯ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ Уровень: с 6 лет
Железнова Елена
Зал 4
19:00 | 1 час 30 минут
Рукопашный бой (АРБ) Уровень: с 6 лет
Пасечник Николай
Зал борьбы
19:00 | 60 минут
DANCEHALL Уровень: с 7 лет
Леонова Елена
Зал 3
19:00 | 1час 30мин
Каратэ (Елена Железнова) ! НУЖНО УТОЧНЯТЬ ВРЕМЯ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ Уровень: с 6 лет
Железнова Елена
Зал 4
19:00 | 1 час 30 минут
Рукопашный бой (АРБ) Уровень: с 6 лет
Пасечник Николай
Зал борьбы
20:00
20:00 | 1 час
Танец живота Уровень: с 7 лет
Синицкая Лариса
Зал 4
20:00 | 60 минут
Каратэ Ката Уровень: с 5 лет
Железнова Елена
Зал 4
20:00 | 1 час
Танец живота Уровень: с 7 лет
Синицкая Лариса
Зал 4
20:00 | 60 минут
Break Dance Уровень: с 7 лет
Клеймёнычев Игорь
Зал 2
20:00 | 60 минут
Каратэ Ката Уровень: с 5 лет
Железнова Елена
Зал 4
20:00 | 60 минут
Break Dance Уровень: с 7 лет
Клеймёнычев Игорь
Зал 2
20:00 | 60 минут
Каратэ Ката Уровень: с 5 лет
Железнова Елена
Зал 4
20:30
20:30 | 1 час 30 минут
ММА Уровень: с 5 лет
Туяков Руслан
Зал борьбы
20:30 | 1 час 30 минут
ММА Уровень: с 5 лет
Туяков Руслан
Зал борьбы
20:30 | 1 час 30 минут
ММА Уровень: с 5 лет
Туяков Руслан
Зал борьбы
Солнечный фитнес
Описание детских программ
| Название | Описание | Продолжительность |
|---|---|---|
| Единоборства | ||
| ММА | 1 час 30 минут | |
| Рукопашный бой (АРБ) | Бой, в котором применяется грубая физическая сила с использованием специальных приёмов борьбы, ударной техники. Для любого уровня подготовки. Имеются ограничения по состоянию здоровья. | 1 час 30 минут |
| Дзюдо-самбо | Дзюдо и самбо - спорта, в котором разрешены броски, болевые и удушающие приемы. Солнечный фитнес приглашает всех желающих от 5 лет. | 1 час 30 минут |
| Тхэквондо ГТФ | Корейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для защитных действий. Для любого уровня подготовки. | 1 час 30 минут |
| Каратэ (Александр Кардополов) | Японское боевое искусство, которое представляет собой систему защиты и нападения. Секцию ведет тренер высшей категории, МС России, создатель и руководитель Бойцовского Клуба "Бранислав". Для детей с определенным уровнем подготовки. | 2 часа |
| Каратэ (Елена Железнова) ! НУЖНО УТОЧНЯТЬ ВРЕМЯ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ | Японское боевое искусство, которое представляет собой систему защиты и нападения. Секцию ведет 1 по WKC России, воспитатель 4 чемпионов области и Саратова по каратэ. | 1час 30мин |
| Каратэ Ката | Ката «форма», в которую «отливается» техника каратэ. Ката представляет собой «хореографические» композиции боя с «тенями» нескольких противников. | 60 минут |
| Бокс | Бокс - это самый лучший вид спорта для тех, кто хочет стать увереннее в себе и сильнее. Солнечный фитнес принимает всех желающих с любым уровнем подготовки. | 1час 30мин |
| Танцы | ||
| Экзерсис | Джаз-Dance "Экзерсис" Алевтины и Ольги Орловой. Уникальная программа обучения хореографии в Солнечном с индивидуальным подходом к каждому ученику. | 40-60 минут |
| SMILE (хореография) | Детская, эстрадно-современная хореография, элементы гимнастики и классического танца. | 60 минут |
| Современные танцы «Лигр» | Коллектив современного танца. Хореография для любого уровня подготовки. | 60 минут |
| Pole dance kids | Разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. | 1час 30мин |
| DANCEHALL | Представляет собой сочный коктейль из различных стилей танца: Hip-Hop, House, Vogue, Waacking… Каждое движение сопровождается манерностью, экспрессией и эмоциональной мимикой. Для любого уровня подготовки. | 60 минут |
| Break Dance | Брейк-данс — спортивный стиль уличных танцев. Секцию ведет создатель и руководитель школы брейк-данса в г. Саратов. | 60 минут |
| Танец живота | Восточные танцы (fitness bellydance). Для любого уровня подготовки. | 1 час |
| Физическая подготовка | ||
| ОФП Сергей | Система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств, таких как: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила, направленных на всестороннее физическое развитие человека. Для любого уровня подготовки. | 1 час |
| ОФП Тимур | Система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств, таких как: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила, направленных на всестороннее физическое развитие человека. Для любого уровня подготовки. | 1 час |
| Другое | ||
| SMART Школа лидеров | Школа лидеров SMART создана для того, чтобы ребенок получал знания и навыки, необходимые для выбора правильного жизненного пути. Мы создали условия для выявления, развития, и поддержания лидерских качеств детей, которые помогут им добиться улучшения качества взрослой жизни. | 1час 30мин |
| Художественная гимнастика | Вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений и элементов без предмета, а также с предметом. | 1 час 30 минут |